เมื่อคุณเป็นความดันโลหิตสูง คุณต้องปฏิบัติตนและทานยาตามที่แพทย์สั่ง เพื่อควบคุมความดันให้อยู่ในระดับปกติมากที่สุด เพื่อป้องกันและชลอการเกิดภาวะแทรกซ้อน ทำไมต้องควบคุมความดันโลหิตให้เป็นปกติ โดยปกติเมื่อความดันโลหิตสูง ร่างกายของเราจะมีกลไกที่คอยช่วยในการปรับความสมดุลของระบบความดัน โดยจะมีกลไกการปรับตัว(Autoregulation) ควบคุมให้เลือดไปเลี้ยงอวัยวะที [...]
โรคเอสแอลอี เป็นโรคในกลุ่มเนื้อเยื่อเกี่ยวพันที่มีการอักเสบของอวัยวะต่างๆเกือบทุกที่ในร่างกาย ซึ่งเกิดจากภูมิคุ้มกันที่ผิดปกติมีผลต่อต้านเซลล์และเนื้อเยื่อตัวเอง เกิดการทำลายเนื้อเยื่อจนทำให้เกิดอาการต่างๆ สาเหตุ ยังไม่ทราบแน่ชัด น่าจะเกิดจากปัจจัยหลายอย่างร่วมกันได้แก่ พันธุกรรม และสิ่งแวดล้อมเพศหญิงวัยเจริญพันธุ์เป็นมากกว่าเพศชายประมาณ 10 เท่า โร [...]
อาการที่แสดงให้เห็นและเป็นกันมากคือ 1) อาการกระดูกทับเส้นบริเวณหลังส่วนล่าง อาการกระดูกทับเส้นระดับหลัง L3 L4 L5 สาเหตุเกิดจาก หมอนรองกระดูกเกิดการปลิ้นหรือแตก ทำให้ของเหลวภายในไปเบียดทับเส้นประสาทบริเวณหลังส่วนล่างหรืบริเวณกระดูกสันหลังชิ้นที่ L3 L4 L5 S1 ส่งผลต่อระบบประสาทส่วนเอวไปถึงขา ในระยะเริ่มแรกผู้ป่วยจะมีอาการปวดหลังบริเวณเอว เป็น ๆ หาย ๆ [...]
หลายคนหันมาเล่นโยคะกันมากขึ้นโดยเฉพาะคุณผู้หญิง ส่วนใหญ่ที่เล่นโยคะเพราะอยากมีหุ่นดี แต่จริงๆแล้วการเล่นโยคะมีประโยชน์มากกว่านั้น เราลองมาดูกันว่ามีอะไรบ้าง ช่วยให้ร่างกายยืดหยุ่น บริเวณข้อต่อทำงานได้มีประสิทธิภาพ ช่วยให้รูปร่างกระชับ เรื่องการทรงตัว กระดูกสันหลังตรงสวยงาม ช่วยลดอาการปวดเมื่อยตามร่างกาย ไม่ว่าจะทำงานหรือเล่นกีฬา ช่วยให้ระบบไหลเวียน [...]
